راحت ترین و ساده ترین روش مطمئن شدن از اینکه روزی که در پیش دارید از اعجاز پر شود، سرشار کردن صبح تان با شکرگزاری است. وقتی شکرگزاری را به برنامه های صبح گاهی تان اضافه می کنید، مزایای معجزه آسای آن را در طول روز احساس و درک می کنید.
شکرگزاری بخاطر یک روز خوب
هر روز صبح مملو از فرصت هایی برای شکرگزاری است. این فرصت ها نه باعث کاهش فعالیت و کندی در کارها می شوند و نه وقت اضافی می طلبد.چون سرگرم هر کاری باشید، می توانید آن را به طور طبیعی انجام دهید.سرشار کردن صبح تان با شکرگزاری، پاداشی مضاعف دارد.
چرا که در اوقات رسیدگی به امور روزمره می توانید با افکار منفی بدون اینکه حواس تان به این موضوع باشد، بیشترین لطمه را به خودت بزنید.هنگامی که ذهن شما بر موارد قابل شکرگزاری متمرکز شود، دیگر جایی برای افکار منفی مضر باقی نمی ماند.بعد از این تمرین، شما روزتان را با حال و هوایی به مراتب شادتر و با اعتماد به نفس بیشتر شروع می کنید و روزی عالی در پیش خواهید داشت.
امروز صبح وقتی چشمان تان را به روی روزی جدید باز کردید ، قبل از هر حرکت و انجام کاری، عبارت اعجاز آفرین خدایا شکرت را بگویید.از اینکه زنده هستید، و یک روز دیگر به شما داده شده است، خدا را شکر کنید.هر روز موهبتی است الهی.
تمرین روز یازدهم کتاب معجزه شکرگزاری
1- مثل روزهای گذشته یک لیست ده تایی از نعمت هایتان را بنویسید.(ده نعمت جدید) دلیل شکرگزاری خود را بنویسید و هر نعمت را بخوانید و عبارت خدایا شکرت را سه بار بگویید.
2- امروز از لحظه ای که بیدار می شوید تا وقتی که از خانه بیرون می روید , هر کاری که انجام می دهید و به هر چیز دست می زنید , بگویید “خدایا شکرت “.
3- شب ، هنگام خواب یادداشت شکرگزاری را در دست بگیرید و اتفاقات خوب امروز را مرور کنید و بهترین آنها را یاد داشت کنید. بابت آن خداوند را از صمیم قلب شکر کنید و عبارت معجزه آسای “خدایا شکرت ” را بکار برید.
معجزه شگرگزاری روز یازدهم
موارد مرتبط
معجزه شکرگزاری – روز پنجم
آه و ناله، جر و بحث، درمانده شدن برای پول، انتقاد از بهای اجناس یا اینکه باعث شوی کسی حال و هوای بدی در این مورد پیدا کند، همه ی اینها ناشکری است در نتیجه، نه تنها وضع مالی تان بهتر نمی شود بلکه، بدتر هم می شود.
معجزه شکرگزاری – روز دوم
وقتی حالتان بد است، اگر فقط به اطراف تان نگاه کنید، متوجه نعمت هایی که دارید، خواهید شد. وقتی ناسپاس باشیم به این معنی است که همه می توانند نعمت های ما را ببینند، غیر از خودمان.
معجزه شکرگزاری – روز بیست و سوم
وقتی با تمام وجود بابت مواهب ارزشمند زندگی و طبیعت، مانند هوای شگفت انگیزی که تنفس می کنیم، خدا را شکر کنیم، به یکی از عمیق ترین سطوح شکر گزاری می رسیم
معجزه شکرگزاری – روز دهم
آموزه ای معنوی اظهار می دارد که چندین برابر آنچه ما صمیمانه به فردی دیگر بدهیم، به خودمان بر می گردد. بنابراین قدردانی و ابراز تشکر به فردی دیگر بابت آنچه از او دریافت می کنید، نه تنها ضروری بلکه برای بهبود زندگی تان اساسی است.
نظرات
قیمت
